Yoga aérien avec Michele
Découvrez un mélange ludique de mouvement, de pleine conscience et de soutien aérien.
Traduit automatiquement
Falmouth : Coach privé
Service proposé ici : LIFT Aerial Yoga Loft
Yoga aérien pour tous les niveaux
36 CHF 36 CHF par personne
, 1 h 30 min
Le yoga aérien utilise un hamac ou un tissu suspendu au plafond pour soutenir le corps dans différentes postures, permettant des étirements et des inversions plus profonds. L'environnement favorise une sensation d'apesanteur et de détente.
Yoga aérien réparateur
36 CHF 36 CHF par personne
, 1 h 30 min
Dans ce cours, le hamac est suspendu à 25 à 30 cm du sol. Les postures sont passives et maintenues pendant une période prolongée, pour travailler en profondeur dans vos tissus conjonctifs. Cette séance favorise la relaxation et convient à tous les niveaux.
Yoga nidra aérien
36 CHF 36 CHF par personne
, 1 h 30 min
Le yoga nidra, ou sommeil yogique, est un état de conscience entre l'éveil et le sommeil. Cette méditation guidée réduit le stress et détend le système nerveux pour atteindre un état de calme.
Vous pouvez envoyer un message à Michele pour personnaliser ou modifier votre réservation.
Mes qualifications
12 années d'expérience
Je suis la fondatrice et l'instructrice de Lift Aerial Yoga Loft.
Différents styles de yoga
J'ai appris différents styles, dont le yoga aérien, le vinyasa, le yoga thérapeutique et le yoga sur chaise.
Formation de professeur de yoga
J'ai suivi une formation de 200 et 300 heures pour devenir professeur chez Kind Yoga et Down Under School of Yoga.
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Ma galerie
5.0 sur 5 étoiles, issue de 38 commentaires
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Lieu
LIFT Aerial Yoga Loft
Falmouth, Massachusetts, 02536, États-Unis
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 10 ans et plus peuvent participer.
Accessibilité
Envoyez un message à l'hôte pour obtenir plus d'informations à ce sujet. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.
36 CHF À partir de 36 CHF par personne
Annulation gratuite
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