Étirements assistés avec Andy
Coach de fitness qualifié spécialisé dans la mobilité et les étirements assistés pour améliorer la flexibilité, augmenter l'amplitude des mouvements, accélérer la récupération et améliorer les performances globales.
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Orlando : Coach privé
Service proposé dans votre logement
Séance d'étirement ciblée
Séance d'étirement assisté du haut ou du bas du corps pour aider à relâcher la tension musculaire et augmenter l'amplitude de mouvement naturelle des muscles.
43 CHF 43 CHF par personne
, 30 min
Relief musculaire rapide
Séance de massage complet du corps avec un pistolet de massage, qui consiste à utiliser un appareil portatif qui délivre des impulsions rapides et contrôlées à vos muscles, ce qui permet de relâcher les tensions et les nœuds, d'augmenter le flux sanguin, de réduire les courbatures, d'améliorer la souplesse et de favoriser la relaxation.
43 CHF 43 CHF par personne
, 30 min
Redémarrage complet du corps
Une séance complète d’étirement assisté du corps entier, conçue pour relâcher les tensions musculaires et améliorer l’amplitude naturelle des mouvements. Cette séance comprend des exercices ciblés sur le cou, les pieds et les petits muscles, ainsi que l'utilisation d'un pistolet de massage sur les principaux groupes musculaires pour un soulagement et une récupération plus profonds.
71 CHF 71 CHF par personne
, 1 h
Étirez et récupérez la combinaison
Cette séance combine travail de flexibilité et récupération musculaire en une heure seulement. Vous commencerez par un étirement assisté de 30 minutes axé sur le haut ou le bas du corps, selon vos besoins, suivi d’une application de pistolet de massage de 30 minutes pour libérer la tension, améliorer la circulation et favoriser la relaxation. Idéal pour tous ceux qui recherchent une séance de récupération plus courte mais très efficace.
71 CHF 71 CHF par personne
, 1 h
Expérience de récupération haut de gamme
Cette séance prolongée est conçue pour une récupération et une relaxation ultimes. Vous recevrez un étirement assisté complet du corps de 60 minutes, adapté à vos besoins en matière de mobilité et de flexibilité, suivi d’une application de pistolet de massage de 30 minutes pour cibler les tensions musculaires plus profondes et améliorer la circulation. Parfait pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur amplitude de mouvement, réduire la raideur et se sentir rafraîchi et revitalisé.
94 CHF 94 CHF par personne
, 1 h 30 min
Vous pouvez envoyer un message à Andy pour personnaliser ou modifier votre réservation.
5,0 sur 5 étoiles, issue de 11 commentaires
Mes qualifications
4 ans d'expérience
Coach en étirement et mobilité avec plus de 4 ans d'expérience, j'aide les clients à mieux bouger et à se sentir bien.
Études et formation
Je suis certifié(e) en tant qu'entraîneur personnel par la NPTI
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Ma galerie
Je viendrai à votre rencontre
Je me déplace à la rencontre des voyageurs dans la zone géographique indiquée sur la carte. Pour bénéficier du service ailleurs, envoyez-moi un message.
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 21 ans et plus peuvent participer, jusqu'à 1 voyageur au total.
Accessibilité
Envoyez un message à l'hôte pour obtenir plus d'informations à ce sujet. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.
43 CHF À partir de 43 CHF par personne
Annulation gratuite
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