Coaching yoga, respiration, méditation, relaxation
35 ans d'expérience et de formation continue au service de votre bien-être
Orleans : Coach privé
Service proposé dans votre logement
Cours de yoga postural
1h de travail des postures du hatha-yoga avec supports (briques, sangle, etc.)
Pour améliorer vos postures de yoga et vos postures au quodidien, approfondir votre conscience interne du corps et éprouver la joie d'avoir un corps vivant !
93 Fr. 93 Fr. par personne
, 1 h
Cours de yoga pré/postnatal
1h de yoga pré/postnatal, méthode de Gasquet, pour soulager les maux de la grossesse et bien préparer son accouchement/pour bien récupérer après la naissance de bébé.
Un certificat médical d'aptitude au yoga pré/postnatal est requis.
93 Fr. 93 Fr. par personne
, 1 h
Cours de pranayama et méditation
1h de techniques de souffle avec rétentions (pranayama) et méditations tantriques (visualisations, concentrations, méditations selon la lignée de Swami Satyananda Saraswati)
Pour les élèves ayant au moins trois ans de pratique du hatha-yoga
93 Fr. 93 Fr. par personne
, 1 h
Cours de relaxation/yoga-nidra
1h de techniques de relaxation physique, respiratoire et mentale, avec ou sans yoga-nidra (sommeil guidé) en fonction de vos envies !
Pas de pré-requis, juste le désir d'évacuer les tensions et d'être plus léger.
Laissez-vous guider tout en douceur !
93 Fr. 93 Fr. par personne
, 1 h
Cours de hatha-yoga
1h30 pour assouplir et renforcer le corps, améliorer le souffle et développer la conscience interne et la connaissance de soi.
Du débutant à l'avancé.
Vous repartirez transformé(e), détendu(e) et plein(e) d'énergie !
111 Fr. 111 Fr. par personne
, 1 h 30 min
Vous pouvez envoyer un message à Valérie pour personnaliser ou modifier votre réservation.
Mes qualifications
12 ans d'expérience
Je suis coach privé de yoga, respiration, méditation, yoga prénatal et postnatal à Orléans
Études et formation
– « Professeur de hatha-yoga-pranayama-nidra »
de l’Ecole Sankara, 35 ans d'expérience
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Je viendrai à votre rencontre
Je me déplace à la rencontre des voyageurs dans la zone géographique indiquée sur la carte. Pour bénéficier du service ailleurs, envoyez-moi un message.
Vous pouvez aussi venir me voir :
45000, Orléans, France
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer.
Accessibilité
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Conditions d'annulation
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L'hôte est responsable de ce service.
93 Fr. À partir de 93 Fr. par personne
Annulation gratuite
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