Entraînements axés sur la mobilité par Ryleigh
Je suis propriétaire de Freedom Center et coach certifié ATG, formé à la force et à la souplesse, pour vous aider à vivre sans douleur !
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Other (Domestic) : Coach privé
Service proposé dans votre logement
Évaluation de la mobilité
1 h 30 min
Au cours de cette évaluation de 90 minutes, nous identifierons vos points faibles, vos muscles contractés et vos limitations articulaires. Je vous présenterai l’entraînement de type ATG, et vous repartirez en sachant comment commencer à corriger les déséquilibres, à améliorer votre mobilité et à vivre sans douleur !
Entraînement personnel
1 h
Des séances individuelles axées sur l’amélioration de la mobilité pour vous aider à vivre sans douleur !
- Développez simultanément la force et la souplesse pour des séances d’entraînement plus efficaces.
- Se concentrer sur les points faibles plutôt que de les éviter afin de développer un corps bien équilibré
- En commençant à votre niveau sans douleur et en augmentant progressivement l’intensité, afin que chacun puisse se lancer et obtenir des améliorations durables
Vous pouvez envoyer un message à Ryleigh Alexander pour personnaliser ou modifier votre réservation.
Mes qualifications
6 ans d'expérience
Propriétaire de Freedom Center : Mobility Training to Live Life Pain-Free
Point fort de ma carrière
Certifié ATG par Ben Patrick, alias « Kneesovertoesguy »
Études et formation
Licence en sciences de l’activité physique de l’Université d’Aurora,
MBA, coach certifiée ATG, NASM-CPT
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Ma galerie
Je viendrai à votre rencontre
Je me déplace à la rencontre des voyageurs dans la zone géographique indiquée sur la carte. Pour bénéficier du service ailleurs, envoyez-moi un message.
Vous pouvez aussi venir me voir :
South Elgin, Illinois, 60177, États-Unis
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer.
Accessibilité
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Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.
4 CHF À partir de 4 CHF par personne (précédemment : 8 CHF)
Annulation gratuite
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Les coachs privés sont sélectionnés en fonction de leur expérience professionnelle, de leurs certifications et de leur renommée. En savoir plus
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