Mantra, respiration et mouvement avec Claudia
Je propose des séances de yoga en pleine conscience qui combinent mouvement, respiration et son.
Traduit automatiquement
Milan : Coach privé
Service proposé dans votre logement
Présence et flux
Ce cours de vinyasa hebdomadaire en groupe propose des mouvements conscients coordonnés avec la respiration pour aider à ancrer l'esprit et à vivre pleinement dans le moment présent.
21 Fr. 21 Fr. par personne
, 1 h
Vinyasa yoga solo session
Profitez d'une séance de yoga entièrement individuelle. Suivez une série de mouvements conçus pour rétablir l'équilibre, calmer l'esprit et renforcer le corps.
95 Fr. 95 Fr. par personne
, 1 h
Respirez et détendez-vous
Ce cours est une séance apaisante de respiration profonde et de relaxation guidée. Idéal pour se libérer du stress, améliorer le sommeil et créer un espace mental
95 Fr. 95 Fr. par personne
, 1 h
Yoga pour les mamans
Les jeunes mamans et les futures mamans peuvent se détendre grâce à cette séance qui les aide à respirer, à adopter des postures douces et à libérer les tensions pour favoriser le bien-être.
95 Fr. 95 Fr. par personne
, 1 h
Kundalini 1-on-1 session
Le kundalini est un mélange particulièrement puissant de travail sur la respiration, le mouvement et le son. En un seul cours, vous pouvez commencer à libérer vos blocages émotionnels, à retrouver votre vitalité et à vous reconnecter à votre énergie intérieure.
114 Fr. 114 Fr. par personne
, 1 h 30 min
Vous pouvez envoyer un message à Claudia pour personnaliser ou modifier votre réservation.
Mes qualifications
7 ans d'expérience
Mon enseignement du yoga comprend le yoga prénatal, le kundalini, le chakra et le vinyasa élémentaire.
A enseigné le yoga à des étudiants en médecine
J'ai dirigé des étudiants à l'hôpital Humanitas 3 fois par semaine et j'ai étudié avec les meilleurs professeurs du monde.
Certification Yoga Alliance
Ma formation comprend 250 heures de Vinyasa intégral, 85 heures de yoga prénatal et 250 heures de Kundalini.
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Ma galerie
Je viendrai à votre rencontre
Je me déplace à la rencontre des voyageurs dans la zone géographique indiquée sur la carte. Pour bénéficier du service ailleurs, envoyez-moi un message.
Vous pouvez aussi venir me voir :
20079, Basiglio, Lombardie, Italie
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer, jusqu'à 100 voyageurs au total.
Accessibilité
Envoyez un message à l'hôte pour obtenir plus d'informations à ce sujet. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.
Claudia accueille des voyageurs en tant que particulier
L'hôte est responsable de ce service.
Aucune disponibilité
Annulation gratuite
Coachs privés : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services
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