Il s'agit d'une pratique de Hatha yoga pour les pratiquants de tous niveaux. Ce cours se déroule en anglais. Pendant votre voyage à Séoul, prenez le temps d'apaiser votre corps et votre esprit fatigués, seul ou avec vos proches. - Cérémonie du thé Boyicha Avant/après la formation, nous buvons librement du matcha ensemble pour détendre nos corps et nos esprits tendus et partager nos expériences avec le yoga. - Hatha yoga Nous pratiquons le Hatha Yoga pour les pratiquants de tous niveaux. * Méditation respiratoire pour trouver la tranquillité grâce à une respiration profonde et régulière * Alignement et concentration dans les asanas de yoga abordés de manière traditionnelle * Découvrez le calme intérieur, la détente et une connexion profonde avec vous-même après la formation - Temps d'entraînement La formation aura lieu de 11h30 à 12h40 pour un total de 70 minutes. Selon le déroulement de la journée, l'heure de fin peut être un peu plus tardive. - Parfois, les chiens des stagiaires sont avec eux.