Idéal pour tous les niveaux, cet entraînement utilise des barres, des haltères, des sliders, un rouleau abdominal et un équipement TRX pour cibler les muscles du haut du corps, du bas du corps et des abdominaux. La séance comprend également un entraînement cardio avec des cordes ondulatoires, des balles de médecine, des kettlebells et un rameur. Choisissez de vous entraîner à la maison ou à l'extérieur avec tout l'équipement fourni.

Conçue pour un maximum de 3 personnes, cette séance propose un entraînement cardio avec des cordes ondulatoires, des balles de médecine, des kettlebells et un rameur. Un entraînement de musculation complet du corps est également inclus, utilisant un mélange de barres, d'haltères, de curseurs, d'un rouleau abdominal et d'équipement TRX. Cette séance d'entraînement à domicile ou sur place est conçue pour s'adapter à tous les niveaux de forme physique, avec tout l'équipement fourni.

Ce pack multi-classe cible différentes zones du corps en 3 sessions dynamiques. La journée de poussée vise à renforcer les quadriceps, la poitrine, les épaules, les triceps et les abdominaux. Le jour 2 cible les ischio-jambiers, les fessiers, les biceps et le bas du dos. La dernière séance comprend des exercices pour tout le corps, tels que des squats pour les press et des soulevés de terre pour les tractions. Recommandées pour tous les niveaux de forme physique, ces séances d'entraînement ont lieu à l'endroit de votre choix.