Vivez la magie de l'Aerial Yoga, où le mouvement rencontre l'apesanteur. En vous appuyant sur un hamac souple, vous vous étirerez, vous renforcerez et relâcherez les tensions à travers des enchaînements ludiques et fluides. Cette pratique guide doucement le corps vers des ouvertures plus profondes, favorise l'équilibre et renforce la conscience corporelle. Nous terminerons par une méditation flottante relaxante pour calmer l'esprit et réinitialiser le système nerveux. Aucune expérience n'est requise, venez simplement comme vous êtes et lâchez prise.