Avez-vous déjà été intrigué par la surcharge d'informations sur les médias sociaux qui confond votre sens de l'orientation et votre connaissance du fitness ? Vous ne savez pas par où commencer ? Avez-vous du mal à distinguer ce qui est vrai de ce qui ne l'est pas ? Réservez une consultation de 30 minutes en personne ou par téléphone pour obtenir des réponses à toutes vos questions et que je vous oriente dans la bonne direction. Vous recevrez ensuite un e-mail de suivi avec tout ce dont nous avons discuté.

Aidez-moi à vous aider à trouver le chemin le plus court entre la raideur d'aujourd'hui et votre mobilité future. Au cours de cette séance de 60 minutes, je vais identifier vos limites actuelles, puis je vous proposerai la ligne de conduite la plus intelligente et la plus efficace pour les atténuer. Votre plan vous sera envoyé sous forme numérique après notre séance. Mon approche est pratique et profondément holistique. Faites confiance au processus et le changement se produira.

Repoussez vos limites et découvrez votre force dans un environnement sûr et confortable. Nous prendrons 5 à 15 minutes pour discuter ouvertement et chaleureusement de votre état actuel, de votre histoire et de vos aspirations à long terme. Ensuite, un échauffement de 5 à 10 minutes adapté au programme suivant en fonction de mes découvertes, suivi d'une séance d'entraînement de résistance entièrement personnalisée conçue pour trouver vos limites en toute sécurité. Vous recevrez ensuite un programme de formation de suivi de 12 semaines 100 % personnalisé basé sur notre séance.