Formation axée sur les résultats par Shira
J'ai dirigé des entraînements de type bootcamp dans des studios tels que Nike Studios et F45.
Traduit automatiquement
Los Angeles : Coach privé
Service proposé dans votre logement
Cours de musculation et de conditionnement
112 CHF par voyageur,
1 h
Accessible à tous les niveaux de forme physique, cette séance se concentre sur la forme, la technique et l'intensité progressive. Ce cours a lieu dans une salle de sport locale et utilise des équipements tels que des haltères, des kettlebells, des machines à câble, des barres, des balles de médecine et des cordes.
Cours de musculation et de conditionnement
112 CHF par groupe,
1 h
Accessible à tous les niveaux de forme physique, cette séance se concentre sur la forme, la technique et l'intensité progressive. Ce cours a lieu dans une salle de sport locale et utilise des équipements tels que des haltères, des kettlebells, des machines à câble, des barres, des balles de médecine et des cordes.
Bootcamp session
112 CHF par voyageur,
1 h
Cet entraînement de style intervalle à haute intensité combine force et conditionnement dans un format rapide et énergique. Conçue pour développer la masse musculaire, augmenter l'endurance et améliorer la condition physique générale, chaque séance combine des exercices de poids corporel et de résistance avec un minimum de repos. Ce cours a lieu dans une salle de sport locale et utilise des équipements tels que des haltères, des kettlebells, des machines à câbles, des barres, des balles de médecine et des cordes.
Formation pour 2
168 CHF par groupe,
1 h
Le programme est conçu pour renforcer et améliorer les performances des deux partenaires. Ce cours a lieu dans une salle de sport locale et utilise des équipements tels que des haltères, des kettlebells, des machines à câbles, des barres, des balles de médecine et des cordes.
Formation pour 2
168 CHF par voyageur,
1 h
Le programme est conçu pour renforcer et améliorer les performances des deux partenaires. Ce cours a lieu dans une salle de sport locale et utilise des équipements tels que des haltères, des kettlebells, des machines à câbles, des barres, des balles de médecine et des cordes.
Vous pouvez envoyer un message à Shira pour personnaliser ou modifier votre réservation.
Mes qualifications
12 ans d'expérience
J'ai donné des cours en groupe pendant plus de dix ans avant de commencer à proposer des séances individuelles.
Point fort de ma carrière
J'ai enseigné la force et le conditionnement et des entraînements de style bootcamp chez Nike et F45.
Études et formation
Je suis également certifiée par la National Academy of Sports Medicine.
Afin de protéger votre paiement, utilisez toujours Airbnb pour envoyer de l'argent et communiquer avec les hôtes.
Ma galerie
Je viendrai à votre rencontre
Je me déplace à la rencontre des voyageurs dans cette zone : Los Angeles, Santa Clarita, Avalon et Acton. Pour bénéficier du service dans un autre lieu, envoyez-moi un message.
Vous pouvez aussi venir me voir :
Los Angeles, Californie, 90025, États-Unis
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer.
Accessibilité
Envoyez un message à l'hôte pour obtenir plus d'informations à ce sujet. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.
À partir de 112 CHF par voyageur
Annulation gratuite
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