Que vous vous entraîniez pour un marathon ou que vous vouliez simplement améliorer votre performance, je vous guiderai à travers l'allure, la technique et l'état d'esprit de l'élite, sur la piste ou dans les rues de Los Angeles.

Libérez votre force intérieure. Cette séance est adaptée à votre corps et à vos objectifs, en combinant l'entraînement de force esthétique avec le mouvement fonctionnel. Que vous soyez débutant ou avancé, je suis là pour vous.

Passons à l'action avec une séance d'entraînement de 45 minutes axée sur les kettlebells. Au cours de cette séance, nous utiliserons la kettlebell pour entraîner la force, la rotation, le tronc, la flexibilité et même la mobilité. La kettle bell est peut-être la Micheal Jordan de tous les équipements d’entraînement. Au cours de cette séance, je vais vous aider à prendre confiance en la kettlebell et en vous-même.