Ce cours adapté aux débutants résout les tensions et les déséquilibres avec un mélange de respiration, d'étirements et de flux lent. Recevez des conseils à travers une série de poses de mise à la terre, une respiration intentionnelle et une période de repos apaisante.

Commencez la journée avec un mouvement en pleine conscience enraciné dans les pratiques du tai-chi. Des séquences simples et fluides favorisent l'équilibre énergétique, la clarté mentale et la facilité physique. Cette séance est idéale pour la mise à la terre, la libération du stress de voyage et la reconnexion avec le corps.

Cette séance de guérison énergétique est conçue pour rétablir l'équilibre de l'esprit, du corps et de l'esprit. Les cristaux, l'aromathérapie et la respiration guidée sont utilisés de manière conjointe pour éliminer les blocages énergétiques. Terminez par une tirette de carte d'oracle et une tasse de thé pendant une période de réflexion.

Laissez les tensions s'évanouir avec une symphonie de bols et de carillons chantants, accompagnés de parfums d'aromathérapie. Cette séance propose une détente guidée à l'aide de cristaux et de travaux énergétiques. Ensuite, décompressez avec une tisane apaisante et recevez une traction oracle-card.

Cette séance individuelle utilise des cartes oracles, des informations sur les chakras et une réflexion intérieure. Des conseils sur les résultats, une arrivée bien-être, une affirmation originale et une tisane sont inclus.