Pilates de renforcement musculaire avec Laura
J'ai entraîné des athlètes d'élite et les ai aidés à guérir, à se transformer et à améliorer leur mobilité.
Traduit automatiquement
Tulum : Coach privé
Service proposé chez Laura
Séance express
52 CHF 52 CHF par personne
, 30 min
Faites de l'exercice sur le reformer de pilates, la tour, ou les deux. Ce cours plus court met l'accent sur la force, la souplesse, l'équilibre, la posture et les techniques de respiration.
Séance de Pilates pour 1 personne
77 CHF 77 CHF par personne
, 1 h
Concentrez-vous sur les objectifs de force, de flexibilité et d’équilibre tout en utilisant un reformer, une tour ou une combinaison des deux. Cette séance individuelle met l’accent sur la réalisation de la forme et de la technique de respiration correctes.
Pilates sur Reformer
77 CHF 77 CHF par personne
, 1 h
Apprenez les techniques, la posture et la respiration appropriées dans un environnement de classe. Cette séance fonctionne avec le Reformer, la tour, ou les deux, pour développer la force, l’équilibre, la flexibilité, et plus encore.
Séance d'étirements
77 CHF 77 CHF par personne
, 45 min
Passez 50 minutes sur le Reformer pour un excellent étirement complet du corps. L’utilisation de la résistance du Reformer permet un étirement plus profond que sans elle.
Séance de cardio/jumpboard
77 CHF 77 CHF par personne
, 45 min
L'utilisation de la planche de saut permet un entraînement cardio de haute intensité mais à faible impact. Faites de l'exercice.
Vous pouvez envoyer un message à Laura pour personnaliser ou modifier votre réservation.
Mes qualifications
8 ans d'expérience
J'ai maîtrisé plusieurs niveaux de formation Pilates et j'ai enseigné dans des studios à travers l'Amérique du Nord.
Point fort de ma carrière
J'ai entraîné des joueurs de la NFL, de la NHL, de la MLB, ainsi que d'autres sports tels que le football.
Études et formation
J'ai suivi la formation Body Arts and Science International et j'ai donné la priorité à la formation continue.
Afin de protéger votre paiement, utilisez toujours Airbnb pour envoyer de l'argent et communiquer avec les hôtes.
Ma galerie
Évaluation de 5.0 sur 5 étoiles, issue de 1 commentaire
0 sur 0 élément visible
Lieu
77760, Tulum, Quintana Roo, Mexique
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer, jusqu'à 1 voyageur au total.
Accessibilité
Envoyez un message à l'hôte pour obtenir plus d'informations à ce sujet. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.
52 CHF À partir de 52 CHF par personne
Annulation gratuite
Coachs privés : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services
Les coachs privés sont sélectionnés en fonction de leur expérience professionnelle, de leurs certifications et de leur renommée. En savoir plus
Vous avez rencontré un problème ?