Pilates, sport et détente avec Maria Teresa
Experte Sport-Santé & Pilates. 30+ clients coachés pour booster leur énergie. Approche fonctionnelle, bienveillante et joyeuse pour transformer votre bien-être durablement.
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Paris : Coach privé
Service proposé dans votre logement
Pilates - cours collectif
Renforcez vos muscles profonds, améliorez votre mobilité et votre coordination. C'est un moment privilégié pour se reconnecter à son corps, apprendre à mieux gérer ses mouvements et soulager les douleurs. Idéal pour ameliorer les problèmes ostéo-articulaires. Les cours sont personnalisés selon vos besoins et envies, et se déroulent à domicile, en petit groupe minimum 3 personnes et maximum 8 personnes. La séance dure une heure.
23 CHF 23 CHF par personne
Prix minimum de 64 CHF pour réserver
1 h
Remise en forme
Séance complète (1h) pour booster force, mobilité, coordination, endurance et cardio, en petit groupe (3 à 6 pers.). Exercices variés avec élastiques, TRX (sangles de suspension), charges libres et poids du corps. À domicile : je me déplace avec le matériel nécessaire. En salle : tout ce matériel est fourni ainsi que l'ensemble du matériel disponible en salle (poids, barres etc.) Min. 3 participants, max 6.
23 CHF 23 CHF par personne
Prix minimum de 64 CHF pour réserver
1 h
Remise en forme en duo
Boostez force, mobilité & cardio à deux ! Séance duo (1h) : TRX, élastiques et charges libres. Coaching sur-mesure à domicile (matériel fourni) ou en salle pour une énergie décuplée en binôme.
37 CHF 37 CHF par personne
Prix minimum de 73 CHF pour réserver
1 h
Pilates en duo
Pilates Duo (1h) : renforcez vos muscles profonds et votre mobilité à deux. Séance sur-mesure pour soulager les douleurs et se reconnecter à son corps. Coaching personnalisé à domicile.
37 CHF 37 CHF par personne
Prix minimum de 64 CHF pour réserver
1 h
Séance privée de Pilates
Pilates Solo (1h) : un coaching exclusif avec corrections ultra-précises. Séance adaptée à votre rythme et vos besoins spécifiques pour des résultats ciblés. Précision, santé et bienveillance.
69 CHF 69 CHF par personne
, 1 h
Session d'auto-massage en solo
Détente profonde après une journée chargée : une séance mêlant automassages (balle/rouleau) pour libérer les fascias et exercices d’assouplissement. Stimulez votre sérotonine avec une relaxation totale en fin de sèance.
133 CHF 133 CHF par personne
, 1 h
Vous pouvez envoyer un message à Maria Teresa pour personnaliser ou modifier votre réservation.
5.0 sur 5 étoiles, issue de 2 commentaires
Mes qualifications
2 ans d'expérience
J'ai pu mettre à profit mon savoir-faire dans 5 pays différents.
Point fort de ma carrière
J'ai coaché une costumière de cinéma et ai aidé une cliente après ses 3 hernies discales.
Études et formation
Je possède la certification Pilates Matwork complète et une formation sport et obésité.
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Ma galerie
Je viendrai à votre rencontre
Je me déplace à la rencontre des voyageurs dans la zone géographique indiquée sur la carte. Pour bénéficier du service ailleurs, envoyez-moi un message.
Vous pouvez aussi venir me voir :
92130, Issy-les-Moulineaux, France
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer.
Accessibilité
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Conditions d'annulation
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23 CHF À partir de 23 CHF par personne
Prix minimum de 64 CHF pour réserver
Annulation gratuite
Coachs privés : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services
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