Yoga avec Rossana
Pratiquer le yoga est essentiel à mon style qui repose sur le respect, le bien-être et l’équilibre.
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Milan : Coach privé
Service proposé dans votre logement
Pratique de groupe
Cours destiné à des groupes de 3 personnes minimum pour 60 minutes de pratique Yoga de type Hatha, Yin ou Vinyasa. Pour reconnecter le corps, l’esprit et l’âme. En italien ou en anglais.
33 CHF 33 CHF par personne
, 1 h
Yoga flow énergisant
Pratique de yoga de 30 minutes qui comprend l'échauffement, des exercices pour la colonne vertébrale et des salutations au soleil. Une attention particulière à la respiration, pour une pratique courte mais agréable.
46 CHF 46 CHF par groupe
, 30 min
Étirements en profondeur
Une pratique de yoga de 45 minutes qui vous tiendra enraciné sur le tapis pendant la majeure partie de la séance. La relaxation, l'ouverture de la poitrine et la respiration seront les points focaux de cette pratique, la rendant idéale pour se détendre.
55 CHF 55 CHF par groupe
, 45 min
Power Vinyasa
Une pratique de power yoga de 45 minutes. Une leçon amusante et dynamique, avec échauffement et récupération. Préparez-vous à bouger !
55 CHF 55 CHF par groupe
, 45 min
Détox et fluidité
Une pratique de yoga de 45 minutes qui comprend une grande variété de positions de torsion. Au cours de cette pratique, vous aurez l’occasion de maintenir des positions de torsion et de travailler avec les torsions en effectuant un flux fort et constant. Le but de cette leçon de yoga est de vous faire bouger, transpirer et respirer.
55 CHF 55 CHF par groupe
, 45 min
Force et équilibre
Une pratique de yoga de 45 minutes qui comprend un échauffement actif, des positions debout et en équilibre et des mouvements pour augmenter la force, en travaillant avec la respiration et en acquérant de la flexibilité.
55 CHF 55 CHF par groupe
, 45 min
Vous pouvez envoyer un message à Rossana pour personnaliser ou modifier votre réservation.
Mes qualifications
2 ans d'expérience
15 ans de pratique
J'enseigne en privé et dans un théâtre. Pratiques en italien et en anglais
Point fort de ma carrière
J'enseigne non seulement aux adultes mais aussi aux enfants, Retraites à Palma de Majorque et Tenerife.
Études et formation
Certification Hatha, Yin. Vinyasa, Yoga Alliance
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Je me déplace à la rencontre des voyageurs dans la zone géographique indiquée sur la carte. Pour bénéficier du service ailleurs, envoyez-moi un message.
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer.
Accessibilité
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Conditions d'annulation
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33 CHF À partir de 33 CHF par personne
Annulation gratuite
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