Séance de Pilates Mat amusante et énergisante conçue pour tous les niveaux ! Nous enchaînerons une série de mouvements pour renforcer le tronc, aligner le corps et se sentir bien, le tout sur une musique entraînante et des ondes positives. Pas de machines, juste un tapis et ton corps qui bouge avec détermination. Vous repartirez avec le sentiment d'être plus fort et totalement revigoré. Venez avec votre bonne énergie, et c'est parti ! Idéal pour les groupes ou pour s'entraîner seul !