Les séances efficaces organisées par Samuele
J'ai collaboré avec Technogym et des marques importantes comme Armani et Moncler.
Traduit automatiquement
Milan : Coach privé
Service proposé dans votre logement
Étirements et mobilité
Entraînement axé sur l’amélioration de la mobilité et de la souplesse ainsi que sur le soulagement des tensions musculaires
42 Fr. 42 Fr. par groupe
, 45 min
Entraînement de force en circuit
Il s’agit d’une séance adaptée à ceux qui souhaitent gagner en force, en plus d’améliorer leur condition physique, mais en travaillant de manière plus dynamique en circuit, en alternant des secondes d’effort et des secondes de pause jusqu’à un nombre total de minutes pour chaque bloc de travail.
51 Fr. 51 Fr. par groupe
, 1 h
Entraînement de force
Il s’agit d’une séance conçue pour les personnes ayant tout type de préparation athlétique (y compris les débutants) qui souhaitent améliorer leur force et leur forme physique. L’option comprend une évaluation initiale, le chauffage, l’exécution d’exercices pour tout le corps et la récupération finale.
60 Fr. 60 Fr. par groupe
, 1 h
Entraînement postural
Entraînement postural destiné aux personnes souffrant en permanence de gênes et de douleurs ostéo-articulaires, en particulier au niveau du cou, des épaules, des hanches et du dos. Tout d’abord, j’analyserai la posture, puis nous effectuerons des exercices posturaux de renforcement spécifiques à chaque problème.
60 Fr. 60 Fr. par groupe
, 1 h
Entraînement à haute intensité
Entraînement à haute intensité au cours duquel nous alternerons des phases d’exercice anaérobie et de cardio à haute intensité et des phases de récupération active ou de repos. Utile pour brûler les graisses, accélérer le métabolisme et augmenter l’endurance et la force sur une courte période
60 Fr. 60 Fr. par groupe
, 1 h
Vous pouvez envoyer un message à Samuele pour personnaliser ou modifier votre réservation.
Mes qualifications
6 ans d'expérience
Je suis spécialisé dans les entraînements à domicile.
Point fort de ma carrière
J’ai créé des parcours de fitness pour des clients prestigieux.
Études et formation
J’ai étudié les sciences motrices et obtenu un master en gymnastique posturale.
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Ma galerie
Je viendrai à votre rencontre
Je me déplace à la rencontre des voyageurs dans la zone géographique indiquée sur la carte. Pour bénéficier du service ailleurs, envoyez-moi un message.
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer, jusqu'à 2 voyageurs au total.
Accessibilité
Envoyez un message à l'hôte pour obtenir plus d'informations à ce sujet. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.
Samuele accueille des voyageurs en tant que particulier
L'hôte est responsable de ce service.
42 Fr. À partir de 42 Fr. par groupe
Annulation gratuite
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Les coachs privés sont sélectionnés en fonction de leur expérience professionnelle, de leurs certifications et de leur renommée. En savoir plus
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