Des mouvements lents au rythme de votre respiration pour apaiser le système nerveux et renforcer le corps. Idéal pour tous les niveaux, y compris les débutants. Tapis de yoga fournis. La séance peut être modifiée selon vos besoins.

Détendez-vous pendant 1 heure en écoutant un bol de cristal dans l'intimité de votre propre maison/Airbnb. Tout (tapis, couvertures, etc.) est fourni pour vous mettre à l'aise. Cela peut être mis en place à l'intérieur ou à l'extérieur en fonction de l'espace. Les vibrations apaisantes et calmes peuvent vous faire passer de la lutte ou de la fuite au repos et à la digestion. Ils peuvent également aider à soulager les douleurs musculaires et articulaires, le brouillard cérébral, améliorer la circulation et la digestion, et calmer le système nerveux.