Cette séance d'étirement profond et/ou dynamique peut impliquer un étirement complet du corps et un travail somatique, elle peut cibler des zones spécifiques ou être une combinaison de ces deux types, car les séances sont adaptées à vos besoins.

Cela comprend des activités d'intensité moyenne à élevée, telles que la marche, le jogging, la course à pied, la natation (chez vous ou à Laguna del Sol), le kickboxing, la danse ou le yoga, pour améliorer votre santé physique.Planifiez une séance maintenant et commençons.

Cela comprend des activités d'intensité moyenne à élevée, telles que la marche, le jogging, la course à pied, la natation (chez vous ou à Laguna del Sol), le kickboxing, la danse ou le yoga, pour améliorer votre santé physique.Planifiez une séance maintenant et commençons. Si vous n'avez pas accès à une piscine sur place, ce service est limité à ceux qui ont accès à Laguna del Sol.

Prendre le temps de veiller à un bon alignement pendant l'entraînement avec des poids est important pour la continuité de la pratique et pour les bénéfices de l'entraînement.La définition de représentants et/ou de circuits appropriés pour les résultats souhaités est disponible avec ce service en fonction de l'équipement auquel vous avez accès. Ce service est disponible dans votre logement ou uniquement pour les personnes ayant accès à Laguna del Sol.

Ce forfait bien-être pourrait être axé sur l'entraînement en circuit. Cependant, si vous débutez dans l'exploration d'une vie plus saine, vous pouvez également profiter de services supplémentaires, tels que le coaching en nutrition, le coaching bien-être, le yoga, la danse, le tai-chi, et bien plus encore.