Je me spécialise dans les expériences d'escalade pour débutants, conçues pour vous faire passer de la position « au sol » à la verticale en 90 minutes.Ma séance d'introduction est un cours intensif complet qui comprend : Principes de sécurité fondamentaux : Maîtriser le nœud en huit et les vérifications avec son partenaire. Coaching de mouvement : Apprendre à grimper avec les jambes (et pas seulement avec les bras !) pour éviter l’épuisement. Escalade guidée : Vos premières voies avec moi à l’autre bout de la corde. ***Abonnement à la salle de sport non inclus*** Les participants doivent fournir leur propre carte d'abonnement à la salle de sport.

Arrête de lutter contre le mur et laisse-toi porter par le courant.Dans Beyond the Basics, nous privilégions l'efficacité à la force brute.Je vais vous apprendre à analyser Beta et à résoudre le casse-tête du parcours avant même que vous ne quittiez le sol.Nous allons travailler des techniques spécifiques de positionnement corporel pour transférer le poids de vos bras à vos jambes.Apprenez à économiser votre énergie, à améliorer votre équilibre et à rendre les mouvements difficiles plus faciles.Grimpe intelligemment, pas seulement plus fort.***Abonnement à la salle de sport non inclus*** Les participants doivent fournir leur propre carte d'abonnement à la salle de sport.