Entraînez-vous avec un partenaire tout en bénéficiant d'un coaching personnalisé. La programmation est personnalisée afin que les deux clients progressent en toute sécurité et efficacement, même avec des niveaux d'expérience différents. Les séances combinent la force, la mobilité et le coaching axé sur la forme pour la responsabilisation, la cohérence et les résultats dans un environnement de soutien et de proximité.

Entraînement individuel hautement personnalisé, adapté à votre corps, à vos objectifs et à votre style de vie. Les séances associent entraînement de résistance, exercices correctifs et mobilité pour développer la force, améliorer la qualité des mouvements et réduire le risque de blessure. Idéal pour les débutants, les personnes ayant des antécédents de blessures ou souffrant de douleurs chroniques, et les clients à la recherche d'un coaching de niveau expert avec une approche raffinée et de soutien.