Séances d'exercices à l'oxygène
Je suis entraîneur britannique de niveau 5 et coureur d'ultra-marathon, passionné par l'endurance.
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Redcar and Cleveland : Coach privé
Service proposé chez Dale
Entraînement de simulation d'altitude
Découvrez l'entraînement en altitude sans quitter le niveau de la mer. En utilisant de l'air à teneur en oxygène contrôlée pour simuler des altitudes de 2 000 à 3 000 mètres, chaque séance guidée sur tapis roulant ou vélo met votre système aérobie au défi de s'adapter et de performer. Améliorez votre endurance, votre résistance et votre efficacité oxygène tout en développant une véritable résilience. Une méthode éprouvée pour améliorer la force cardiovasculaire et accélérer les performances à l'EnduroLiving Outpost.
33 Fr. 33 Fr. par groupe
, 30 min
Faites de l'exercice avec de l'oxygène
Entraînez-vous sur notre Wattbike ou notre tapis de course tout en respirant de l'air riche en oxygène pour stimuler la récupération, l'endurance et la clarté mentale en seulement 20 minutes. L'EWOT à l'EnduroLiving Outpost combine un exercice léger à modéré avec de l'oxygène concentré pour améliorer la circulation, le métabolisme énergétique et la concentration. Un protocole validé scientifiquement, utilisé par les athlètes, les spécialistes de la performance et les personnes en quête de longévité.
39 Fr. 39 Fr. par groupe
, 30 min
Test Vo₂ Max
Mesurez votre capacité aérobie avec notre test professionnel VO₂ Max, la référence absolue en matière de condition physique, d'endurance et de santé à long terme. Grâce à une analyse avancée des gaz sur un tapis roulant ou un vélo, nous identifions votre puissance maximale, vos zones d'entraînement et votre efficacité. Idéal pour les athlètes ou toute personne qui souhaite améliorer sa santé et sa résilience, avec des conseils d'experts pour améliorer les performances, la récupération et la longévité.
83 Fr. 83 Fr. par groupe
, 1 h
Vous pouvez envoyer un message à Dale pour personnaliser ou modifier votre réservation.
Mes qualifications
5 ans d'expérience
Coach personnel de niveau 5 au Royaume-Uni, coureur d'ultramarathon et cycliste sur route.
Études et formation
Coach personnel de niveau 5 au Royaume-Uni
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Lieu
The Outpost
Redcar and Cleveland, TS12 1BL, Royaume-Uni
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer, jusqu'à 1 voyageur au total.
Accessibilité
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Aucune disponibilité
Annulation gratuite



