Mouvement et force par Speed Hawse
Nous sommes une installation sportive de Los Angeles spécialisée dans la vitesse, la force explosive et le mouvement.
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El Segundo : Coach privé
Service proposé chez Hamilton
Aérobic en groupe
20 CHF 20 CHF par personne
, 1 h
Ce cours de step pour débutants présente les bases de l'aérobic hip-hop dans un environnement énergique et accueillant.
Flexibilité et fluidité
28 CHF 28 CHF par personne
, 1 h
Participez à un cours de flexibilité et de mobilité axé sur l'amélioration de l'amplitude des mouvements, la stabilité des articulations et la récupération musculaire. Ce cours vous fera progresser grâce à des étirements actifs, des exercices de mobilité et des enchaînements fluides et contrôlés.
Entraînement de boxe
36 CHF 36 CHF par personne
, 1 h
Développez votre force, votre endurance et votre confiance en vous avec cette séance de boxe très intense. Apprenez la bonne technique, le jeu de jambes et les enchaînements tout en brûlant des calories et en améliorant votre coordination. Cette offre est adaptée à tous les niveaux de forme physique.
Exercice complet du corps
60 CHF 60 CHF par personne
, 1 h
Cette séance d'entraînement combinant force, cardio et exercices de base permettra aux étudiants de se sentir plus forts, plus énergiques et de brûler quelques calories.
Bain sonore
60 CHF 60 CHF par personne
, 1 h
Détendez-vous, libérez-vous et ressourcez-vous lors de ce bain sonore et de cette séance de méditation. Il est conçu pour guider les participants à travers une relaxation et une guérison profondes.
Entraînement corporel et de force
176 CHF 176 CHF par personne
, 1 h 30 min
Profitez d'un massage sportif et de conseils de musculation. Cette séance se concentre sur la récupération musculaire et l'amélioration des performances.
Vous pouvez envoyer un message à Hamilton pour personnaliser ou modifier votre réservation.
Mes qualifications
6 ans d'expérience
Nous sommes un centre d'entraînement sportif de haute performance et explosif à Los Angeles.
Point fort de ma carrière
Nous avons acquis la réputation d'être une destination de choix pour les athlètes professionnels et les amateurs de fitness.
Études et formation
Notre équipe de formateurs est certifiée par l'American Council on Exercise et plus encore.
Afin de protéger votre paiement, utilisez toujours Airbnb pour envoyer de l'argent et communiquer avec les hôtes.
Ma galerie
Lieu
El Segundo, Californie, 90245, États-Unis
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer, jusqu'à 10 voyageurs au total.
Accessibilité
Envoyez un message à l'hôte pour obtenir plus d'informations à ce sujet. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.
20 CHF À partir de 20 CHF par personne
Annulation gratuite
Coachs privés : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services
Les coachs privés sont sélectionnés en fonction de leur expérience professionnelle, de leurs certifications et de leur renommée. En savoir plus
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