Au cours de cette séance de yoga de 60 minutes, nous guiderons votre groupe à travers une pratique personnalisée de qualité studio. Nous commençons par préparer l'espace chez vous ou sur la plage avec les tapis/couvertures que nous fournissons. Après un enregistrement rapide et quelques photos facultatives, nous passerons à notre flux. Le cours peut être calme et doux ou plus aérobique et amusant. Nous intégrons toujours un moyen de faire de la classe une expérience de cohésion. Ajoutez l'option d'une playlist personnalisée et de photos spontanées sans frais supplémentaires. Pour les groupes de plus de 5 personnes.

Choisissez le Pilates pour votre prochaine activité de groupe ! Au cours de cette séance de 60 minutes, nous vous guiderons à travers un entraînement adapté au niveau de forme physique de votre groupe. Nous installons l'espace chez vous ou sur la plage avec des tapis et des couvertures fournis. Après un enregistrement rapide, nous passons à un flux axé sur la force de base et les muscles longs et maigres. Que vous souhaitiez une séance douce ou très intense, c'est une excellente expérience pour créer des liens. Comprend une playlist personnalisée en option et des photos spontanées sans frais supplémentaires.

Choisissez HIIT pour une expérience de groupe à haute énergie ! Au cours de cette séance de 60 minutes, nous vous guiderons à travers un entraînement intense adapté aux capacités de votre groupe. Nous installons l'espace chez vous ou sur la plage avec tous les tapis fournis. Après une arrivée rapide, nous nous lançons dans une séance rapide conçue pour améliorer la condition physique et l'humeur. C'est une façon amusante et stimulante de créer des liens avec des amis ou de la famille. Nous incluons une playlist personnalisée et des photos spontanées sans frais supplémentaires pour capturer l'énergie !

Investissez en vous-même avec une pratique de yoga de 60 minutes conçue exclusivement pour votre corps et vos objectifs. Nous vous retrouvons chez vous ou sur la plage avec tout l'équipement nécessaire pour le cours. Nous aimons enseigner aux débutants qui cherchent à s'initier au yoga ou aux pratiquants chevronnés qui souhaitent approfondir leur pratique, et à tous ceux qui se situent entre les deux. Que vous recherchiez le calme et l'étirement profond ou que vous soyez prêt à vous laisser aller et à transpirer, nous sommes là pour vous.

Investissez en vous-même avec une pratique de pilates de 60 minutes conçue exclusivement pour votre corps et vos objectifs. Nous vous retrouvons chez vous ou sur la plage avec tout l'équipement nécessaire pour le cours. Nous aimons enseigner aux débutants qui cherchent à s'initier au pilates ou aux pratiquants chevronnés qui veulent vraiment bouger leur corps et à tous ceux qui se situent entre les deux. Le Pilates est un excellent exercice complet qui se concentre sur l'allongement et la stabilisation de vos muscles.

Obtenez des résultats avec une séance privée de 60 minutes de HIIT. Cet entraînement intense est conçu exclusivement pour vos objectifs de remise en forme, en mettant l'accent sur la force, l'endurance et la combustion des graisses. Nous vous proposons une séance d'entraînement à domicile ou sur la plage, avec tous les tapis et équipements fournis. Que vous souhaitiez vous remettre en forme ou sortir de votre routine, nous adaptons l'intensité à votre niveau spécifique. Comprend une playlist personnalisée et un coaching personnalisé pour vous garder motivé et en mouvement.