Une séance dynamique pour les couples ou les petits groupes. Parfait pour les amis qui s'entraînent ensemble ou les coureurs qui voyagent en équipe. Toutes les séances sont adaptées à votre niveau actuel et à votre volume d'entraînement. Que vous soyez un coureur amateur ou un athlète expérimenté, la séance est adaptée à vos objectifs. Pas besoin d'équipement de sport lourd : nous utilisons des outils fonctionnels, l'entraînement au poids du corps, des bandes de résistance et un coaching technique précis. Entraînez-vous plus intelligemment pendant votre séjour. Courir plus fort après votre départ.

Au cours de la session, nous nous concentrons sur : • Activation des fessiers et stabilité des hanches • Force du tronc pour l’économie de course • Contrôle de la cheville et du pied Cette expérience est idéale pour : • Voyageurs s'entraînant pour une course • Des coureurs qui se préparent pour un marathon • Voyageurs actifs souhaitant suivre un entraînement structuré lors de leur visite à Mexico Toutes les séances sont adaptées à votre niveau actuel et à votre volume d'entraînement. Que vous soyez un coureur amateur ou un athlète expérimenté, la séance est adaptée à vos objectifs. L'expérience comprend l'équipement