Séances de musculation et de récupération avec Lena
Je suis certifié NASM et je me concentre sur l'amélioration des performances athlétiques et de la mobilité.
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Frisco : Coach privé
Service proposé ici : Maximize Muscle Performance
Musculation
Une séance d'entraînement de résistance structurée comprend un échauffement, des exercices de levée composés ciblant les principaux groupes musculaires (jambes, poitrine, dos, épaules), des exercices accessoires et un retour au calme.
99 CHF 99 CHF par personne
, 1 h
Hybrid Session
La séance hybride comprend un entraînement de force fonctionnelle ainsi que des techniques de massage sportif pour améliorer la mobilité et la force
119 CHF 119 CHF par personne
, 1 h
Séance de récupération
Découvrez le mélange ultime de détente et d'amélioration des performances avec notre thérapie combinée de massage et de mouvement. Cette séance ciblera les stratégies de récupération pour réduire la tension musculaire, accélérer la guérison et améliorer la mobilité. Que vous vous remettiez d'une séance d'entraînement, que vous gériez une tension chronique ou que vous recherchiez simplement une relaxation profonde, cette séance est conçue pour restaurer votre corps et rajeunir votre esprit. Sortez en vous sentant revigoré, aligné et prêt à bouger au mieux.
119 CHF 119 CHF par personne
, 1 h
Vous pouvez envoyer un message à Lena pour personnaliser ou modifier votre réservation.
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Lieu
Maximize Muscle Performance
Frisco, Colorado, 80443, États-Unis
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer, jusqu'à 1 voyageur au total.
Accessibilité
Envoyez un message à l'hôte pour obtenir plus d'informations à ce sujet. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.
99 CHF À partir de 99 CHF par personne
Annulation gratuite
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