Séances personnalisées de mobilité et de remise en forme
Une expérience de bien-être raffinée et personnalisée alliant yoga, mobilité et force pour vous aider à vous sentir aligné, restauré et à l'aise. Certifié 200Hr RYT et NASM.
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South Florida Atlantic Coast : Coach privé
Service proposé dans votre logement
Mobilité et étirement profond
116 CHF 116 CHF par groupe
, 1 h
Un cours de récupération lent conçu pour faire fondre la tension et recalibrer votre système nerveux. Grâce à de longs étirements soutenus et à un travail de respiration conscient, vous libérerez les tensions, calmerez votre esprit et vous vous installerez dans un état de détente profonde. Attendez-vous à une séance apaisante qui vous régénérera de l'intérieur.
Power Vinyasa
116 CHF 116 CHF par groupe
, 1 h
Un Power Vinyasa Flow dynamique conçu pour augmenter votre fréquence cardiaque grâce à des mouvements fluides et réguliers. Attendez-vous à une séquence forte et traditionnelle avec des transitions modernes, suivie d'un refroidissement apaisant et d'un Savasana profondément relaxant.
Entraînement personnel individuel ou en groupe
135 CHF 135 CHF par groupe
, 1 h
Une séance d'entraînement personnel utilisant des poids et des bandes de résistance pour cibler les principaux groupes musculaires de manière sûre et efficace. Que vous soyez débutant ou expérimenté, chaque séance d'entraînement est personnalisée en fonction de vos besoins et accompagnée d'un coaching clair et motivant.
Vous pouvez envoyer un message à Alessandra pour personnaliser ou modifier votre réservation.
Mes qualifications
2 ans d'expérience
J'enseigne actuellement des cours de fitness à ZenVida à Fort Lauderdale. Coach sportif certifié.
Point fort de ma carrière
Spécialisée dans la mobilité et la régulation du système nerveux par le mouvement et le travail sur la respiration.
Études et formation
Certifié RYT et NASM (200 heures)
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Ma galerie
Je viendrai à votre rencontre
Je me déplace à la rencontre des voyageurs dans la zone géographique indiquée sur la carte. Pour bénéficier du service ailleurs, envoyez-moi un message.
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer, jusqu'à 3 voyageurs au total.
Accessibilité
Envoyez un message à l'hôte pour obtenir plus d'informations à ce sujet. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.
116 CHF À partir de 116 CHF par groupe
Annulation gratuite
Coachs privés : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services
Les coachs privés sont sélectionnés en fonction de leur expérience professionnelle, de leurs certifications et de leur renommée. En savoir plus
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