Yoga et méditation en pleine conscience avec Samantha
Je suis certifiée en yoga et méditation avec plus de 10 ans de pratique personnelle !
Traduit automatiquement
Rochester : Coach privé
Service proposé ici : The Aligned Collective
Séance de yoga en groupe privé
28 CHF 28 CHF par personne
Prix minimum de 81 CHF pour réserver
45 min
Une expérience de yoga en groupe adaptée aux petits, moyens ou grands groupes (3–12). Enraciné dans le mouvement conscient, la conscience de la respiration et l'authenticité. Je propose du yoga Hatha pour la force et la souplesse, ou du yoga réparateur pour soulager le stress ou améliorer la mobilité. Chaque séance est adaptée à votre niveau d'expérience, offrant un espace pour bouger, respirer et renouer avec votre corps dans un environnement favorable.
Contactez-moi avec votre date et heure préférées, et je vous confirmerai volontiers la disponibilité du studio.
Séance de yoga privée 1:1
31 CHF par personne (précédemment : 39 CHF)
, 45 min
Une séance de yoga personnalisée adaptée à votre corps et à vos besoins. Enraciné dans le mouvement conscient, la conscience de la respiration, l'authenticité et la compassion. Je propose du yoga Hatha pour la force et la souplesse, ou du yoga réparateur pour soulager le stress ou améliorer la mobilité. Chaque séance est adaptée à votre niveau d'expérience, offrant un espace pour bouger, respirer et vous reconnecter avec votre corps à votre propre rythme.
Contactez-moi avec votre date et heure préférées, et je vous confirmerai volontiers la disponibilité du studio.
Méditation guidée privée en tête-à-tête
31 CHF par personne (précédemment : 39 CHF)
, 45 min
Une séance de méditation personnalisée pour vous aider à ralentir, à vous connecter avec votre respiration et à vous installer dans le moment présent. Adaptée à tous les niveaux, cette séance crée un espace calme pour cultiver l'équilibre de votre corps et de votre esprit. Chaque séance commence par une méditation assise, puis passe à des poses de yoga réparatrices soutenues par des accessoires, permettant au corps de se détendre profondément tout en restant présent.
Contactez-moi avec votre date et heure préférées, et je vous confirmerai volontiers la disponibilité du studio.
Vous pouvez envoyer un message à Samantha & Chris pour personnaliser ou modifier votre réservation.
Mes qualifications
2 ans d'expérience
Je suis professeur de yoga certifiée et guide de méditation de pleine conscience à Rochester, dans l'État de New York.
Point fort de ma carrière
Plus de 100 commentaires cinq étoiles de clients sur les offres de bien-être holistique !
Études et formation
Yoga, pleine conscience et méditation (200 h) certifié par YogaRenew.
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Ma galerie
Lieu
The Aligned Collective
Rochester, New York, 14620, États-Unis
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer.
Accessibilité
Envoyez un message à l'hôte pour obtenir plus d'informations à ce sujet. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.
31 CHF À partir de 31 CHF par personne (précédemment : 39 CHF)
Annulation gratuite
Coachs privés : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services
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