Entraînement personnel à Gràcia
Je propose un entraînement de performance structuré dans une salle de sport entièrement privée – seulement vous et le coach – axé sur la force, la mobilité et la progression à long terme.
Traduit automatiquement
Barcelone : Coach privé
Service proposé ici : PrepNation
Évaluation des performances
Cette séance commence par une évaluation physique structurée afin de déterminer votre niveau actuel, la qualité de vos mouvements et les déséquilibres potentiels. Nous analysons votre force, votre mobilité et votre coordination, identifions vos points faibles et discutons de vos objectifs personnels. Sur la base des résultats, vous recevrez des informations et des recommandations claires pour les prochaines étapes de votre formation.
1 h
Coaching personnel – 1 heure
Une séance d’entraînement individuelle de 60 minutes, entièrement adaptée à vos objectifs et à votre niveau de forme physique. Que vous vous concentriez sur la force, les performances fonctionnelles, la mobilité ou la prévention des blessures, chaque séance est structurée et personnalisée. Entraînez-vous dans un environnement de salle de sport entièrement privé, avec une attention totale et un encadrement professionnel.
1 h
Entraînement individuel – 1,5 heure
Une séance d’entraînement personnel approfondie de 90 minutes pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin. Ce format étendu permet une analyse détaillée des mouvements, un travail de force ciblé et une correction technique ciblée. Nous associons l’entraînement de performance à la mobilité et à la prévention des blessures dans une salle de sport entièrement privée – seulement vous et votre coach, pour une concentration maximale.
1 h 30 min
Vous pouvez envoyer un message à Denis pour personnaliser ou modifier votre réservation.
Évaluation de 5.0 sur 5 étoiles, issue de 1 commentaire
Mes qualifications
12 ans d'expérience
Coach de performance spécialisée dans le renforcement musculaire et la prévention des blessures.
Point fort de ma carrière
Fondateur de PrepNation, la première salle de sport privée entièrement automatisée de Barcelone.
Études et formation
Licence en éducation sportive (Munich)
Afin de protéger votre paiement, utilisez toujours Airbnb pour envoyer de l'argent et communiquer avec les hôtes.
Ma galerie
Lieu
PrepNation
08006, Barcelone, Catalogne, Espagne
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer, jusqu'à 1 voyageur au total.
Accessibilité
Envoyez un message à l'hôte pour obtenir plus d'informations à ce sujet. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.
Denis accueille des voyageurs en tant qu'entreprise
L'hôte est responsable de ce service.
46 CHF À partir de 46 CHF par personne (précédemment : 54 CHF)
Annulation gratuite
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