Le massage suédois est un soin thérapeutique et relaxant qui fait appel à de longs mouvements de glissement, à des pétrissements et à des frictions sur les couches musculaires superficielles afin d'améliorer la circulation, de soulager les tensions et de réduire le stress.

Le massage prénatal se concentre souvent sur les zones particulièrement sollicitées pendant la grossesse, telles que le bas du dos, les hanches et les jambes. Je fais preuve de la prudence nécessaire lors du massage et je fais allonger le/la client(e) sur le côté et/ou sur le dos.

Le massage des tissus profonds (DTM, de l'anglais Deep Tissue Massage) offre des bienfaits significatifs, tels que la réduction de la douleur chronique, l'amélioration de la souplesse et la diminution du stress, en ciblant les couches musculaires plus profondes pour briser les adhérences (nœuds) et le tissu cicatriciel, améliorer la circulation et relâcher les tensions. Il favorise la récupération en apportant de l'oxygène et des nutriments et en éliminant les déchets, mais il peut provoquer des douleurs, des sensibilités ou de la fatigue temporaires après le traitement, qui nécessitent du repos et de l'hydratation.

Le massage aux pierres chaudes est une technique thérapeutique qui utilise des pierres de basalte lisses et chauffées (généralement entre 43 et 54 °C) placées sur des points clés du corps ou utilisées pour le massage afin de détendre les muscles en profondeur, de soulager les tensions et de stimuler la circulation. Les séances combinent souvent des techniques suédoises ou des techniques de massage des tissus profonds.

Le massage suédois est un soin thérapeutique et relaxant qui fait appel à de longs mouvements de glissement, à des pétrissements et à des frictions sur les couches musculaires superficielles afin d'améliorer la circulation, de soulager les tensions et de réduire le stress.

Le massage prénatal se concentre souvent sur les zones particulièrement sollicitées pendant la grossesse, telles que le bas du dos, les hanches et les jambes. Je fais preuve de la prudence nécessaire lors du massage et je fais allonger le/la client(e) sur le côté et/ou sur le dos.