Une séance d'étirement intense et efficace pour les danseurs de ballet et les danseurs en général. Au cours de cette séance, je combinerai les étirements pré-ballet Vaganova les plus efficaces avec des techniques de souplesse uniques et innovantes issues de la méthode BalletPrep™.

Séance individuelle d'equicoaching de ballet. L'accent est mis sur l'alignement, la mécanique des rotations, le placement et la logique fondamentale du mouvement – afin d'expliquer le fonctionnement de la technique du ballet, et pas seulement la manière de reproduire les mouvements et la forme. Parfait pour les adultes débutants, les danseurs qui reprennent, les personnes qui commencent tardivement ou toute personne à la recherche de clarté, de prévention des blessures et d'une approche plus intelligente de l'entraînement au ballet.

Cette séance de coaching individuelle est adaptée aux besoins spécifiques du danseur et se concentre sur la résolution des problèmes spécifiques aux danseurs de ballet, tels que la force et la souplesse des pieds, les limites de la rotation externe, la posture et le placement, la technique, ainsi que la souplesse et la force en général.

Ce cours de ballet pour enfants suit une véritable progression pédagogique inspirée de la méthode Vaganova – le système structuré utilisé dans les académies de ballet russes. Contrairement aux cours de ballet récréatifs classiques, cette formation met l'accent sur la séquence de développement correcte utilisée dans les écoles professionnelles pour les niveaux Pré-ballet et Ballet I.