Une pratique de yoga douce, associant mouvements et respiration. Voyager offre une occasion unique de se détendre, de se ressourcer et de s’épanouir. Tout en vous imprégnant du paysage, de la culture et de la gastronomie toscans, cette expérience de yoga vous invite à faire une pause, à réfléchir et à définir vos objectifs pour votre voyage. Cette séance peut être organisée chez vous.

Une pratique de soutien pour les athlètes et les personnes actives qui souhaitent intégrer le travail sur la respiration, la mobilité et la récupération à leur entraînement. Ces séances combinent des postures de yoga, des exercices de respiration et des mouvements réparateurs doux pour aider à relâcher les tensions, favoriser la récupération et éviter les blessures en développant une conscience plus profonde du corps en mouvement. Nous pouvons prévoir, en option, une course à pied ou une marche (d'environ 2 à 5 km) avant la séance. Cette séance est proposée uniquement à Arezzo, à l'adresse Località Chiani 63.