Les clients sont invités à trouver un rythme de pleine conscience qui leur procure de l'énergie lorsqu'ils bougent et les apaise lorsqu'ils se reposent. Ce cours est dispensé en anglais et est ouvert à tous les niveaux. Les classes sont de petite taille (jusqu'à 10 personnes), ce qui crée une atmosphère conviviale. Des tapis de yoga sont disponibles à la location gratuitement. Veuillez apporter une petite serviette à placer sous votre tête si vous utilisez le tapis de yoga du studio.

Cette option bilingue est idéale pour toutes les personnes qui veulent pratiquer le yoga en japonais tout en étant capables de suivre. Les classes sont de petite taille (jusqu'à 10 personnes), ce qui crée une atmosphère conviviale. Les séances ont lieu tous les jeudis ; le power yoga est proposé les 1er et 3e jeudis du mois et le yoga de relaxation les 2e et 4e jeudis du mois. Des nattes sont disponibles gratuitement. Veuillez apporter une petite serviette à placer sous votre tête si vous utilisez le tapis de yoga du studio.