Coaching de fitness holistique par Bella
Coach holistique en force et bien-être avec plus de 12 ans d'expérience. Je propose des entraînements en présentiel et en ligne associant force, mobilité, yoga et nutrition pour obtenir des résultats durables, gagner en confiance et trouver l'équilibre.
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Orlando : Coach privé
Service proposé chez Miranda
Séance de force et de mobilité
Une séance de 60 minutes axée sur les résultats, associant musculation et mobilité pour développer la masse musculaire maigre, améliorer la souplesse et renforcer les performances. Chaque entraînement est adapté à vos objectifs et associe des levées fonctionnelles, un travail à tempo contrôlé et des séquences de mobilité profonde afin de prévenir les blessures et d'optimiser les mouvements. Attendez-vous à un coaching concret, à un rythme maîtrisé et à une remise à zéro efficace pour le corps et l'esprit.
86 CHF 86 CHF par personne
, 1 h
Séance de yoga et de mobilité
Une séance de mobilité et de yoga de 60 minutes conçue pour restaurer, étirer et réaligner votre corps. Grâce à des enchaînements ciblés, des étirements en profondeur et des exercices de respiration, vous allez relâcher les tensions, améliorer votre souplesse et votre force, et favoriser la récupération. Chaque séance est adaptée à vos besoins ; elle associe la mobilité basée sur la force à des séquences de yoga apaisantes pour vous permettre de vous recentrer, de vous ouvrir votre esprit et de vous ressourcer pleinement.
86 CHF 86 CHF par personne
, 1 h
Séance de cardio et de récupération
Une séance de cardio et de récupération de 60 minutes conçue pour améliorer l'endurance tout en favorisant la récupération de l'ensemble du corps. Attendez-vous à un entraînement d'intensité faible à modérée, à des exercices de respiration et à des techniques de récupération active pour stimuler la circulation, réduire les courbatures et améliorer l'endurance. Chaque séance est adaptée à votre niveau et vous permet de retrouver énergie, bien-être et équilibre.
86 CHF 86 CHF par personne
, 1 h
Coaching nutritionnel
Coaching nutritionnel en personne conçu pour favoriser des résultats durables, une énergie accrue et le bien-être général. Ensemble, nous allons évaluer vos habitudes actuelles, votre mode de vie et vos objectifs afin d’élaborer une approche personnalisée et réaliste pour nourrir votre corps. Je me concentre sur des stratégies équilibrées à base d'aliments complets qui s'adaptent à votre entraînement, à votre récupération et à votre vie quotidienne – pas d'extrêmes ni de régimes restrictifs. Vous repartirez avec un e-book personnalisé « Aurea Rituals Nutrition ».
149 CHF 149 CHF par personne
, 1 h 15 min
Vous pouvez envoyer un message à Miranda pour personnaliser ou modifier votre réservation.
Mes qualifications
1 an d'expérience
Coach en musculation et en nutrition (Peach Fitness + entraînement en ligne et en présentiel)
Études et formation
Plus de 15 ans de musculation et de yoga ; spécialiste du développement musculaire, de la nutrition et de la remise en forme holistique.
Afin de protéger votre paiement, utilisez toujours Airbnb pour envoyer de l'argent et communiquer avec les hôtes.
Ma galerie
Lieu
Orlando, Floride, 32833, États-Unis
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer.
Accessibilité
Envoyez un message à l'hôte pour obtenir plus d'informations à ce sujet. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.
86 CHF À partir de 86 CHF par personne
Annulation gratuite
Coachs privés : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services
Les coachs privés sont sélectionnés en fonction de leur expérience professionnelle, de leurs certifications et de leur renommée. En savoir plus
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