Pour cette expérience, nous nous retrouverons au Karate Dojo et nous nous rendrons à la cascade pendant environ une heure. Après vous avoir parlé de l'esprit des arts martiaux japonais, de la courtoisie, de la respiration et de la méthode de concentration, le maître de karaté entrera dans une cascade naturelle et vous laissera le temps de préparer votre esprit et votre corps. Baignade dans la cascade froide : ce sera un moment privilégié pour évacuer le stress de votre quotidien et retrouver votre « moi originel ». Pour les débutants, vous pouvez compter sur eux. Nous vous donnerons des instructions précises sur les techniques de respiration et les bonnes manières.