Mouvement de pleine conscience par Kelsey

Je combine le yoga, le Pilates et le sculpt, après neuf ans d'enseignement régulier, pour vous aider à vous connecter à votre corps et à libérer les tensions de la vie quotidienne.
Traduit automatiquement
Los Angeles : Coach privé
Service proposé dans votre logement

Étirements profonds Yin et récupération

Empathiser les postures du sol pour étirer, ouvrir et libérer les principaux groupes musculaires du corps entier, ce qui entraîne une meilleure récupération, une meilleure mobilité, moins de blessures, un sommeil amélioré, ainsi que des douleurs et des douleurs réduites
12 CHF 12 CHF par personne
Prix minimum de 78 CHF pour réserver
,
1 h

Sculptez + Force

Un entraînement corporel total et une ambiance de yoga du début à la fin. Après un échauffement dynamique, nous plongerons dans 30 minutes d'exercices HIIT pour défier votre force musculaire, votre endurance et vos seuils cardiovasculaires, avant de nous rafraîchir avec une posture de yoga juteuse pour cibler les zones douloureuses. Attendez-vous à une playlist amusante avec de la musique forte et énergique partout !
15 CHF 15 CHF par personne
Prix minimum de 98 CHF pour réserver
,
45 min

Yoga vinyasa

Explorez un flux revigorant, combinant des postures de yoga synchronisées avec votre respiration. Une série d'équilibrage amusante et stimulante et une séance d'entraînement dynamique conçue pour ajouter du feu énergisant à votre journée, cette séquence vous donnera un sentiment parfaitement aligné à l'intérieur et à l'extérieur !
15 CHF 15 CHF par personne
Prix minimum de 90 CHF pour réserver
,
1 h
Vous pouvez envoyer un message à Kelsey pour personnaliser ou modifier votre réservation.

Mes qualifications

9 ans d'expérience
Yoga Sculptez + Force Pilates
Études et formation
200 YTT et Pilates Mat 1 certifiés, avec plus de 9ans d'expérience de remise en forme personnelle.
Afin de protéger votre paiement, utilisez toujours Airbnb pour envoyer de l'argent et communiquer avec les hôtes.

Ma galerie

Je viendrai à votre rencontre

Je me déplace à la rencontre des voyageurs dans la zone géographique indiquée sur la carte. Pour bénéficier du service ailleurs, envoyez-moi un message.

À savoir

Critères pour les voyageurs

Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer.

Accessibilité

Envoyez un message à l'hôte pour obtenir plus d'informations à ce sujet. En savoir plus

Conditions d'annulation

Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.
12 CHF À partir de 12 CHF par personne
Prix minimum de 78 CHF pour réserver
Annulation gratuite

Coachs privés : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services

Les coachs privés sont sélectionnés en fonction de leur expérience professionnelle, de leurs certifications et de leur renommée. En savoir plus
Vous avez rencontré un problème ?

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