Rejoignez-moi pour une expérience de fitness personnalisée en plein air à Charlotte. Nous profiterons d'une course, d'un jogging ou d'une promenade pittoresque tout en explorant les sentiers et les voies vertes locaux. En tant qu'infirmière diplômée, entraîneuse personnelle certifiée NASM et coureuse d'ultramarathon, je vous donnerai des conseils sur la forme physique, la technique de course, l'endurance, la récupération et les habitudes saines. Cette expérience est adaptée à votre niveau de forme physique et conçue pour être amusante, encourageante et motivante, pour les débutants comme pour les coureurs expérimentés.

Vous êtes nouveau à la salle de sport ou vous vous sentez intimidé par les équipements de fitness ? Je vous guiderai lors d'une séance d'entraînement personnalisée tout en vous enseignant la bonne posture, les règles de conduite en salle de sport et l'utilisation sûre et efficace des équipements courants. En tant qu'infirmière diplômée et entraîneuse personnelle certifiée NASM avec plus de 10 ans d'expérience, je vous aiderai à prendre confiance, à améliorer votre technique et à repartir avec un programme d'entraînement que vous pourrez suivre par vous-même