Découvrez le plaisir de défier la gravité au Studio UP ! Porto. Notre Aerial Yoga Flow pour débutants est une séance conviviale, étape par étape, conçue pour vous aider à décompresser votre colonne vertébrale, à renforcer votre tronc et à améliorer votre souplesse à l'aide de hamacs aériens sécurisés. Sous la direction d'un professionnel, vous apprendrez à faire confiance au tissu, à effectuer des poses fluides et à terminer par une relaxation en suspension profondément réparatrice. Aucune expérience préalable ni flexibilité requises : il suffit d'avoir l'esprit ouvert et l'envie d'apprendre.