Un cours inoubliable sur la meilleure plage de la ville ! Nous commencerons par la méditation, puis nous ferons des étirements et des postures, et nous terminerons par une relaxation savasana et un petit massage aux huiles essentielles. Les cours sont parfaits pour tous les niveaux. En fait, beaucoup de mes élèves viennent essayer le yoga avec moi pour la première fois et sont ravis. Le style est hatha vinyasa et le rythme des cours n'est ni accéléré ni très lent, tu peux donc bien suivre les instructions.

La meilleure façon de commencer le week-end ! Plage, yoga pour te réveiller, puis un brunch copieux avec de nouveaux amis dans le meilleur café du quartier. Le cours est adapté à tous les niveaux. Le Hatha Vinyasa Yoga nous permet non seulement de nous étirer et de bouger, mais aussi de tenir les postures et de travailler sur la paix intérieure. Ensuite, un brunch très savoureux nous attend, qui comprend une boisson et un sandwich ou des pancakes. Toute la nourriture peut être végétalienne/végétarienne/sans gluten et sans lactose, tout est fait à la main ici, au kilomètre zéro.