Coaching de musculation et de mobilité par Adam
J'ai plus de dix ans d'expérience en tant que coach, j'ai perdu 68 kg et je possède plusieurs diplômes d'entraîneur.
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Vaughan : Coach privé
Service proposé chez Adam
Entraînement personnel individuel
Un entraînement personnel individuel conçu en fonction de vos objectifs, et non un programme générique. Je suis coach depuis plus de dix ans, j'ai aidé plus de 400 clients à perdre du poids et à transformer leur corps, et j'ai moi-même perdu 68 kg. Je comprends donc le processus des deux côtés. Certifié par Canfitpro Personal Training Specialist, approuvé par la NCSF, avec une formation supplémentaire en nutrition et en coaching de mobilité. Les séances portent sur la force, la perte de graisse ou la condition physique générale, et sont entièrement personnalisées en fonction de votre niveau de départ et de ce que vous souhaitez réellement
1 h 15 min
Séance d'étirement pour une mobilité profonde
Séance guidée de mobilité et d'étirement pour relâcher les muscles contractés, améliorer l'amplitude de mouvement et accélérer la récupération. Je suis spécialiste certifiée en mobilité FMT par RockTape, formée en auto-libération myofasciale et en travail de mobilité pratique. Excellent seul ou associé à l'entraînement si vous souffrez de raideurs, de vieilles blessures ou si vous restez trop souvent assis. Aucune expérience n'est requise, je vous guide dans toutes les étapes et je m'adapte en fonction de ce dont votre corps a réellement besoin ce jour-là
1 h
Vous pouvez envoyer un message à Adam pour personnaliser ou modifier votre réservation.
Mes qualifications
10 ans d'expérience
Plus d'une décennie de coaching, j'ai aidé plus de 400 clients à perdre du poids et j'ai moi-même perdu 68 kg
Études et formation
Approuvé canfit PTS, NCSF. Également certifié en nutrition et mobilité
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Ma galerie
Lieu
Vaughan, Ontario, L4J 8J7, Canada
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer.
Accessibilité
Envoyez un message à l'hôte pour obtenir plus d'informations à ce sujet. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.
47 Fr. À partir de 47 Fr. par personne (précédemment : 52 Fr.)
Annulation gratuite
Coachs privés : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services
Les coachs privés sont sélectionnés en fonction de leur expérience professionnelle, de leurs certifications et de leur renommée. En savoir plus
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