Ce cours de yoga et de méditation en groupe offre un espace calme et accueillant pour bouger, respirer et se ressourcer ensemble. La pratique se concentre sur l'alignement du corps, l'équilibre de l'énergie et l'apaisement de la respiration. Des mouvements simples, des poses debout et un travail d'équilibre en douceur sont inclus, suivis d'une courte méditation guidée. Le cours est ouvert à tous les niveaux et guidé à un rythme détendu, permettant à chaque participant de bouger d'une manière qui lui semble confortable le jour même. En fonction de la météo. Remboursement complet en cas de pluie.

Cette séance privée de yoga et de méditation en plein air est une expérience personnalisée. La pratique se concentre sur l'alignement du corps, l'équilibre de l'énergie et l'apaisement de la respiration. Des mouvements simples, des poses debout, un travail d'équilibre en douceur et une courte méditation guidée sont inclus et adaptés à votre état du jour. Pratiquer à ciel ouvert permet à l'espace de se poser et de renouer avec votre rythme naturel. Conçu pour 1 à 2 personnes. En fonction de la météo. Remboursement complet en cas de pluie.

Cette séance semi-privée à ciel ouvert offre une expérience calme et partagée pour un petit groupe. La pratique se concentre sur l'alignement du corps, l'équilibre de l'énergie et l'apaisement de la respiration. Des mouvements simples, des poses debout et une courte méditation guidée sont inclus. La séance est adaptée à l'état et à l'énergie du groupe le jour même. Ce cours favorise la relaxation, l'équilibre et un retour en douceur vers soi-même. Pour 2 à 4 personnes. D'autres petits groupes peuvent se joindre à vous. En fonction de la météo. Remboursement complet en cas de pluie.